Kuinka löytää työn ja vapaa-ajan tasapaino?
Kiireisen arjen keskellä voi olla haastavaa pitää huolta itsestään ja ylläpitää tasapainoa elämän eri osa-alueilla. Potkuri-filosofia ohjaa balanssin löytämisessä.
Lue lisää
Työhyvinvointi: mitä se todella on?
Mitä sinulle merkitsee työhyvinvointi? Paljon siitä puhutaan, mutta näkemykset sen sisällöstä vaihtelevat. Tukeeko työnantajasi aidosti työhyvinvointia?
Lue lisää
Vieraskynä: Terhi Vuoristo ”Millä tyylillä sinä lähdet lomalle?”
Lifeworksin uravalmentajanakin toimiva Terhi Vuoristo kirjoittaa loman aloittamisesta, sekä sivuaa hieman loppuvuotta ja antaa vinkin uusia tuulia kaipaavalle.
Lue lisää
8+8 vinkkiä työpäivien tauotukseen ja palautumiseen
Miten pitää huolta omasta jaksamisesta palaveriputkipäivinä? Tai palautua työpäivän keskellä tai sen jälkeen? Entä miten saada työasiat pois mielestä illalla tai lomalla? Nappaa vinkit omaan arkeesi!
Lue lisää
Riittämättömyyden tunne työelämässä
Monet kokevat ajoittain riittämättömyyden tunnetta työelämässä ja usein tunne johtuu hetkellisestä tai jatkuvasta kuormituksesta. Miten tunteen lähteen oppii tunnistamaan ja miten siihen voi reagoida?
Lue lisää
Liikaa kaikkea? 4 vinkkiä ruuhkavuosiin
Miten arki lähtee rullaamaan loman jälkeen, kun omat ja perheen harrastukset ja innostava työ vievät aikaa ja energiaa? Lifeworksin Linda jakaa omat vinkkinsä (työ)elämään.
Lue lisää
